Alegerea celei mai bune mingi de fotbal

alegi mingea de fotbal ideală? Există câteva lucruri pe care ar trebui să ia în considerare înainte de a cumpăra mingea de fotbal pentru copii. Fotbalul este un joc național care este cunoscut în nume diferite în diferite țări, dar scopul și condițiile jocului sunt similare în aproape toate, deși

Importanța flexibilității în fotbal

O sesiune bună de întindere ar trebui să dureze aproximativ 15 minute. Stretching ar trebui să aibă loc înainte de practică, și cool-down exerciții ar trebui să aibă loc după aceea. Cele mai multe întinde sunt destul de drept înainte, dar altele pot fi ușor de făcut în mod necorespunzător.